Fitnesswochenende für Frauen (FIT)

Ein Wochenende zum Ausspannen und Genießen in angenehmer Atmosphäre. Keine Hektik, kein Stress, kein Muss – die Aktivitäten sind draußen und drinnen möglich.

Im Nettetal, zwischen Büreberg und „Dreckigschleif“ gelegen, war in früheren Zeiten eine Mehlmühle betrieben worden, genannt „Büttnersch Müll“. Das Gebäude, das 1922 von den Franziskanerinnen der heiligen Familie erworben wurde und ihnen seither als Mutterhaus dient, war um 1830 von einer Mehlmühle zu einer mechanischen Garnspinnerei und Wäscherei umgebaut worden. Als dieser Betrieb 1880 zurückging, eröffnete Alois Müller dort ein - besonders bei jungen Leuten beliebtes – Ausflugslokal, das aufgrund der kleinen Insel, die durch Abzweigen eines künstlichen Nebenarmes der Nette entstanden war, rasch den Namen „Helgoland“ erhielt. Dieser Name hat sich im Volksmund bis heute erhalten.

Das Kloster ist eine Stätte der Begegnung, Besinnung und Meditation. Es ist Mutterhaus der Franziskanerinnen, aber auch Bildungs- und Tagungsstätte. In der angenehmen und gemütlichen Atmosphäre fühlt sich jede schnell wohl.
Uns stehen verschiedene Räumlichkeiten zur Verfügung, die Möglichkeiten zu sportlicher Betätigung bieten, aber auch Ruhe und Entspannung ermöglichen.
Die Unterbringung erfolgt vorzugsweise in einfachen Einzel- oder Doppelzimmern mit Waschgelegenheit, Dusche/WC befinden sich auf der Etage. Die Vollpension (wahlweise vegetarisch) umfasst morgens ein umfangreiches Frühstück, mittags eine warme Mahlzeit (3 Gänge und Salatbuffet) und ein einfaches Abendessen. Nachmittags gibt es zudem Kaffee und Kuchen. Getränke und Süßigkeiten können im Haus gekauft werden.

Bei dem Termin FIT 01/09 sind auch schon das Mittagessen am Anreisetag und erste Programmpunkte am Nachmittag inklusive.

Unter fachkundiger Anleitung erwartet Sie ein vielseitiges Bewegungs- und Entspannungsprogramm - drinnen und draußen. Möglich sind z.B.:
Fitnessprogramm mit Musik, Einführung Afrikanischer Tanz, (Step) Aerobic, Sunshinerobix; Wirbelsäulengymnastik; Stretching; BOP; Entspannung/Massage; Wandern, Walken, Joggen, Ball- und Bewegungsspiele. Die Trendsportart NORDIC WALKING kommt natürlich nicht zu kurz. Die Stöcke werden von uns gestellt!

Die Einzelheiten des Programms richten sich nach den örtlichen Gegebenheiten, der Wetterlage und den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Die Angebote sind für Frauen jeden Alters und mit normaler Kondition geeignet.

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Einen ausführlichen Anreisehinweis erhalten Sie zusammen mit den Reiseunterlagen.